首先，要调整对考试的认识，不要把考试看的太可怕，也不要太随便，以平衡的心态来对待。第二，考前做好充分的考试装备能极大的增加自己的信心。第三，多注意锻炼身体，健康的身体才能拥有良好的情绪。第四，对于一些生活中的小事情，不要斤斤计较。第五，保证充足的睡眠，一般一天7～8个小时。可以情绪避免烦躁。
人生道路无限条，何必就要去考试。
保证充足的睡眠，一般一天7～8个小时。可以情绪避免烦躁。听巴洛克时期的音乐
就一个字 玩
