看自己的选择，汤臣倍健B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内的B族维生素快速被消耗。
你随意，汤臣倍健多种维生素含有部分b族维生素了。
可以选择吃，也可以不吃，汤臣倍健多种维生素可以补充人体必需的各种维生素。
日常的话光汤臣倍健多种维生素就足够的了，如果维生素B比较缺乏可以一起吃
看个人情况吧，我平时一般就吃汤臣倍健多种维生素矿物质片，感觉营养够了。有不清楚的，欢迎随时提问
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