2者都不好，抑制会让人觉得你没放开，难相处，放纵用你的话来说就是让人觉得没自控能力，所以2者都不好，你需要放开感情。不是放纵感情哈，放开了会让人觉得你活泼开朗大方。放开和放纵差不多，只不过放开比放纵多了点自控能力罢了，掌握度就好。记得采纳啊
