得失心太重怎么办

试着做一点你喜欢的事情分散一下注意力吧。其实这种事儿人人都会碰到，但是处理方法不一样每个人的选择不一样结果就是不一样的。人活在世上我们或多或少的都会对别人对我们的看法在意，也会觉得自己做的不够好，会觉得失去太多......主要是心态问题。我曾经总觉得自己不如别人，很苦恼，几乎每天失眠，想着我到底哪里不好了，怎么别人能行我就不能行？！后来我快把自己逼疯了，那几天我还没和人说过一句话，没笑过。后来有一次听广播，无意间听到了一句话，大意就是“每个人能力有限，做好自己的事情就是成功的，不要要求自己做不到的事情，这是对自己的折磨。过分的要求会让自己迷失，会让原本能够做好的事情也做不好了。”我突然间就哭了，真的，因为我觉得和我很像。

的确，我们都希望做最好的，但不是每个人都能做到的。什么是最好的呢？没有。我们只需要做好自己力所能及的事情就好了。这是我的经验谈，也算是建议吧，你不用为此而闷闷不乐。学会开导自己，得与失问题就更不用在意了，有得就有失，很公平的。你现在失去的，以后一定会补回来，以不同的方式。

学会面对问题，别逃避，学会和自己沟通，疏导自己，祝你好运！

你对自己要求高，想成为最好的自己，这是好事，总比那些无所作为混吃等死的人强。
但你又因为达不到目标而受挫，感到不快乐，这就完全没必要了。只要你努力奋斗了，尽力而为了，竭尽全力地争取了，感觉对得起自己的付出了，问心无愧了，就可以了，没必要为结果不理想而耿耿于怀。要知道，人生是一个过程，不是每个人每次都能争第一，不是所有的目标都必须达到，不是所有的理想都能实现，实现不了，就不活了？
人应试追求尽善尽美，但不要苛求完美无缺。不然，你就会活得很累，而做人，最重要的是开心快乐，就算你全部实现了自己的目标，你要是不快乐，生活又有什么意义呢？
朋友，学着豁达一点，学着看开一点，不要太在意成败得失，这样，你就会觉得生活很美好，很轻松。

　　学会以平和的心态面对得失，失去也是快乐的。很多人意识不到失去和获得是互为依存的，我们总想获取，害怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实不妨想一想，在我们失去的时候，是否获得了其他宝贵的东西，比如失去休息娱乐的时间儿获得更多工作报酬，职位薪资低但却学到更多知识获得更多领悟，为陪伴朋友错过一次学习和培训的机会却获得一段珍贵的友谊。俗话说吃亏是福，说不定当时的失去会为将来带来收益呢。

你想想、你来到这个世界的时候带来了什么？ 你只带来了自己的生命、所以、除了你的命、其余的东西都不是你的、既然本来就不是你的、那又怎么会有失去呢？ 你说达不到目标受挫、不快乐、那你为什么不把快乐当做目标呢？人活着其实很简单、能呼吸+愿意呼吸！ 如果你快乐了、那你还有什么原因不愿意呼吸呢？

我也有，不过我挺过去了，必进之路，加油！