可以用正脚背、直线起跑、摆腿要快、绷直脚背、踢中后稍微把脚背往起挑一点、还有一种就是斜线起跑、用脚大拇指侧边那里搓地、一直绷直脚背、快速甩腿、快速甩腿能让球在缓冲脚的力的同时、让自己的脚能插到球的中下部、让球到脚背、同时平时还得多加强腿部力量训练、如果力量不够不管怎么踢你都会觉得用力的地方不对、我就是守门员、希望能解答你的疑惑