如果你总是晚上睡眠不好并且睡不着觉，可以选择去西安的盛和医院看失眠，并且那里也是非常不错的神经科治疗的地方。
失眠我觉得首先自己解决不要什么事都往医院跑，除非失眠很严重完全影响到了生活那就没办法了，
睡眠不好，我有一个办法，就是用艾灸灸大脚趾上的三毛穴
如果需要看看医生也可以，平时也需要自己调整心态，不能想太多的事。晚上尽量睡前喝杯温热牛奶
