应该是小腿肌肉有一束断裂了，我打网球时有过一次，当时迅速回家（离家近），毛巾包冰块冷敷，基本上是先冷敷、休息几分钟、冷敷、休息、冷敷，一直坚持了近四个小时，彻底休息，就是这样也休养了二十几天才痊愈。你过几天皮下会淤出血了，现在应该是肿胀疼痛，不能发力，处理不当可能需要休养的时间更长。48小时后每天热敷两次，可以涂活血化淤的药，祝早日康复。
