打球时有什么好办法防止崴脚？

1.装备问题，除了高帮篮球鞋，你可以在脚踝处加一个护踝，防止崴伤过重
2.细节问题，避免在人群中跳投，很容易踩到别人的脚，避免很多高难度后仰或者身体倾斜的投篮，很容易伤到自己，但这样会使篮球失去很多乐趣
3.运动前切记做好充分的准备活动，多转转脚踝，手腕，膝盖，拉伸下韧带，有助于增加关节柔韧性
4.一个不小心发现的现实：打篮球前先踢十分钟的足球，尽量用正脚背抽射，可以很好的拉伸跟腱和踝关节韧带，使你跳的更高，实在没足球，就踢篮球吧……
5.把脚崴的实在不能再崴了就好了……

我就是一位经常崴脚的选手，通常每个学期都要崴几次脚，久而久之也就有了点经验。首先，崴脚有几方面原因。经常崴脚的人有可能缺钙，或者缺乏锻炼。而导致崴脚的原因可能是做运动尤其是打篮球之前热身不够充分，以及脚踝力量不够需要锻炼或者技术动作不够规范或者过于危险，个人建议在打篮球时选择一款高帮的篮球鞋，尤其是那种包裹性较强的篮球鞋，那样可以较好的保护脚踝，总之根本在于自身原因。希望你能了解，我知道崴脚的痛，祝你告别崴脚，在篮球场上挥洒自如

如果踝关节力量不够，容易崴脚的话呢！建议打球前穿一个 护踝或者用纱布绑住脚踝部位，绑4-6层就可以了！
跳投后注意尽量躲开防守队员的脚就可以了！
建议多练习踝关节力量，有助于避免崴脚！

你好
首先要做好热身，在运动中不管是起跳，还是落地，双脚都一定要使上劲，因为一般崴脚的都是在落地时脚步着地不平或是踩在了别人的脚上，但如果用上了劲，就可以尽量避免扭伤，还有就是在平时多锻炼双腿和双脚的肌肉。

装备，最好穿上护踝，会有一定帮助。
主要是平常多注意一些脚部的力量练习，可以大大增加脚部的承受力，就不会崴脚了。至于怎么落地的话，就看你的习惯了吧。正常情况下即使但脚落地的话，也是完全可以撑住身体不至于受伤的。