有这种情况出现就应该注意了。这说明你的心理出现了问题。但是，也不必对此过于敏感。自己应该学会调节自己。比如多做些户外运动多与人交流。
一个人出去旅游吧 多看看 多听听 ，见识多了，肚子里墨水多了，估计就可以大胆的出去跟别人讲话了。 跟别人谈话时，对着自己说：“他也不就是一个人么，有什么了不起，咱都一样，没什么特别的！”
