一般在2个小时左右的时候休息，主要因人而宜。眼睛里面的晶状体反射到视网膜后，进入视神经，眼睛感觉疲劳，主要是由视神经元引起的，感觉到眼睛酸，干枯，留眼泪等症状。所以儿童主要就在2小时休息，成人可3小时。
