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跑步屁股肌肉疼怎么办
跑步屁股肌肉疼怎么办
2025-03-31 09:14:01
推荐回答（2个）
回答1：
说明这个部分的肌肉相对较弱，没事的肌肉恢复过来多跑跑就好了。还有跑的时候要尽量用腰腹的劲带动四肢。
回答2：
慢慢减少运动量
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