在煮材料时，可以听听自己喜欢的音乐什么的。一个月给自己放一次长假，出去找朋友玩玩，去公园里转转。做一些自己感兴趣的事，也可以想一想奶茶的新花样或口味之类的。
可以看相关的书或者上一些心理网站，比如 壹心理网 。 偶尔想想人生，和朋友有空就去逛逛吧，给自己找一点事做，每天都活的精彩一些。
可以找点事情做，补充一下知识，充实一下大脑，这样就不会感觉厌倦了
给自己找乐子！
