自杀式训练是指哪些？

李小龙的电击练拳，大力士在零下40度的室外做深蹲，狙击手潜伏在雪地一个昼夜！科比的训练方法被看做自杀式 ，给你详细介绍下：科比666魔鬼训练法 每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练 以下是6个阶段:
投蓝中距离+三分 共6000次！ 跳投 6000次！ 100米冲刺训练
科比666魔鬼训练法
每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的
以下是6个阶段:
投蓝中距离+三分 共6000次！
跳箱 6000次！
100米冲刺训练 60次！
举杠铃 600！.
600深蹲
600俯卧撑
每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.
5组仰卧起坐,每组200次,
3组杠铃弯举,每组15次
2组杠铃卧推,每组15次,
再来折返跑20次,20米,休息
投中300个擦板跳投,
四组弓步挺举,每组15次
四组三头肌推举,每组10次
2次800米
疲劳后再来5次四百米
3组小腿腓肠肌训练,每组12次
休息
10组深蹲,每组2次,
4组反......

全球第一篮球人完全是锻炼出来的！！！

所谓自杀式训练就是指训练方式达到身体所能承受的极限，方式有很多，军队里也有各式各样的训练，冰天雪地赤裸训练等