最有营养的水果是什么??

2024-11-28 20:34:06

推荐回答（5个）

回答1：

排名第一的是苹果，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。很多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。

回答2：

李子
美味多汁，清肝热、活血脉。有美颜乌发的神效。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。根据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。
就是要少吃点啊

回答3：

第一个是----苹果
第二个是----雪梨
第三个是----葡萄
第四个是---木瓜可以美化肌肤
肌肤漂漂亮亮够可爱！！活泼
第5种是----石榴
第6种是---香蕉

回答4：

水果里面有非常多的维生素，每天吃水果可以提高身体免疫力。但是你真的会吃水果吗？其实有些水果煮熟之后食用，养生效果反而翻倍，特别是以下2样食物。

回答5：

苹果吧，很多人都很喜欢吃苹果，对减肥和补充水分还有美容都不错哦。