脑海中总会出现一些莫名其妙的画面可看起来又很真实，很害怕。怎么办？

2025-03-22 18:47:02

推荐回答（5个）

回答1：

你可能是有点紧张，也许是有些心理压力，造成你不能很好的休息。你可以试着放松心情，不要想一些恐怖的事情，也不要看过多的恐怖小说和恐怖影视，如果这样还不行，就应该去看心理医生了。

回答2：

可能是你看电视看小说看的太多了，或者是你想的太多了，形成了很多幻觉，现在和知心朋友出去旅游旅游，思想上放松放松，多进行一些愉乐活动，很快就会好转的。

回答3：

为什么会这样呢，你自己有思考过吗？感觉比较恐怖哦。我认为其一就是幻觉。可能是你对这些离奇怪异的故事、书籍听得太多看得太多太投入了吧。其二由于心理某些因素（如负罪、压力）造成神经衰弱吧。但不管是什么原因，如真的这样，还是去医院看下心理医生比较好。祝健康快乐！

回答4：

其实没有必要害怕的，只要你觉得自己的内心强大。可以多看看恐怖片，锻炼自己的胆量。当然换个角度思考，如果愿意写作的话，你脑海中的那些画面不就相当于很好的素材吗？
望采纳

回答5：

可能是你近期压力过大，大脑中总是胡思乱想吧，静下心来，放松放松，不要乱想。