银耳红豆莲子羹,红豆粥,猪肝胡萝卜汤都是补血的,注意均衡饮食,要经常按摩肚子温暖子宫,注意均衡营养,才能全面吸收,身体才会好
阿胶,或者红枣红糖煲鸡蛋,煲当归也补血。
给她多吃点营养品
当归,红枣,多吃水果,有氧运动
补血的
阿胶。