问题分析：这个情况要考虑两个情况一是走路太多。引起酸性产物堆积。引起酸痛。第二个情况要考虑是否缺钙。还是根据自己的情况。具体分析。如果是第一种可以用活络油。正骨水擦。第二种可以考虑补钙。意见建议：建议根据自己的情况考虑用药油擦。或者补钙。没效果的话也可以去医院查下具体原因。再根据情况治疗。
