准确说吃面食不会减肥
只会越吃越胖
很简单了例子
南方人和北方人在身材方面
就可以证明
要想
减肥多吃蔬菜
营养搭配一定要均匀
在加适当运动
科学减肥
其实是看个人体质的，我就是那种一吃面食就会狂长的类型，所以不敢吃了，你要是想减肥就不要吃了，碳水化合物还是少吃为妙，而且面食的热量一向比米饭高。
不会的,面食都卡路里很少的
以前在家中午每餐吃面条,身上根本没多余的肉,现在在学校顿顿吃米饭,比以前胖太多了
还有,最好能吃粗粮,比如莜面,荞面之类的
减肥就要少吃碳水化合物，即所谓的主食，其中又以面食最要少吃，这是常识
楼上两位说得都很对,面食只会越吃越胖,你可以吃米线,会好一些,但是吃得太多也会胖哦~~
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