求助，困扰内心的问题，希望好心人不吝赐教

2025-03-06 19:13:27

推荐回答（5个）

回答1：

以前我也是这样，但现在不了，我学会接受现实，因为我过去的那段日子，一直在折磨自己，最后失眠，焦虑，最后终于病了，精神衰弱，我觉得这都是我自己的原因，病全都是自己想出来的，给我扎针的老中医跟我说，不能什么事都总是瞎想，又想的时间还不如干点别的，歇会，玩会，都可以的。我自己觉得，如果你一直追求完美，那么你一辈子就不得一刻休息了，因为永远都不能达到所想的完美境界，因为我们不是神，不是上帝，上帝赐予我们生命，他并没有要求我们不犯错误，他并没有要求我们完美，否则，我们每个人就都成了一模一样的木偶，没有丝毫生气。追求完美本质上没有错误，因为谁都羡慕完美，但是不能太过，前提是在我们能够生活舒适，保持身体和心理健康的条件下，如我们，正如你和我，为了完美主义，而扰乱了正常生活，这就得不偿失了，况且我们又是对自己过于苛求，以至于在一些完全没有必要的地方。
我摆脱这些烦恼确实花了一段时间，因为我无论是学习，还是相貌，都希望是第一，别人能做的我可以做得更好，别人不能做的我更要去做，我永远是中心，这大概是由于我所接受的教育方式所导致的。我觉得行之有效的方式，就是在每天的时间表里，留一些空闲的时间，可以运动，也可以听听音乐，听一切古典音乐，像李斯特的，巴哈的，可以安静自己的心神，给自己动力。时间表固然很重要，安排得很紧就不太好了，往往观看这些时间表就让人感觉很紧张。给自己一些私人的时间，用来修复自己吧。
如果你现在紧张，失眠，你可以试着晚饭喝些小米粥，有助睡眠的。或者尝试着自己做些饭菜，自己多关心一下自己。
而且很重要的一点，我至今还在实行，我每天都告诉自己，我没事，这只不过是小case,我一定可以战胜它，很管用的哦，而且这么多人都会关心你的哦。
我明白没有亲生经历过的，永远不知道这种感觉，当我最无助的时候，我很痛苦，无法形容，谁都帮不了我，最后我知道，只有我自己可以救自己。但只要你下定决心去摆脱它，你一定可以的。而且当你摆脱它以后，你可以回过头，微微一笑，“也不过如此嘛”，是的，我摆脱它的时候，再回过头来回顾，就是这种感觉。
呵呵，最后给你打打气，gogogogogogo加油!!!!!等着你凯旋而归！

回答2：

你好，我虽然不知道能不能够帮到你，但是想和你说一说

在我上初中的时候，我的学习成绩很好，但是到了初三，

因为一些家庭的原因还有别的原因，使我不想学习，慢慢的放弃了学习。

认为每天的学习生活很烦恼。

我是一个女孩子，也是很为自己的衣着形象操心。

中考没考好，高中就是花钱上的，我没有你那样的想法，

甚至我最理想的想法就是有好多钱，不要上学

高中很关键，也残酷，我一天一天的在别人都比我努力的地方，堕落

没有信心也再不想学习，很想考一个技校或者职高。

父母对我要求很高，希望我好好学习有个好的出路。

我有自己的梦想，我内心很疯狂的去追求一些我自己喜欢的东西，

我也很无助和彷徨。

最终我选择了放弃学习，我也曾想过疯狂的自己打拼。离家出走？

我最后也没有那个决心。

于是我很无助，现在我的生活我很满足。

每天为了自己又长了点肉而担心，

又讨厌和喜欢的人和事。

也有疯狂追求的东西，虽然日子过的不像我以前的理想中的那么完美，

也没有一个固定的伴侣。

每天每天上班生活，挣着为数不多的钱，能够养活自己。

和你的想法正好相反，我自己的性格不能那么坚定，

放弃了一些东西，但是做人很快乐。

没有必要把自己变成那么一个完美的人

自由自在的按照自己的想法活着，才是重要的

就像有人问选择自己爱的人好，还是选择一个爱自己的人好。

就像有人觉得努力学习是傻，有人也觉得不努力学习才傻一样

认识事情都是相对的，没有必要刻意追求完美。

我表妹在高中，父母的离异让她那么一个17岁的女孩子心智成熟。

明争暗斗的女孩子，花一样的年龄的她告诉我

事情是公平的，就像女孩子要在他们班上受女孩子欢迎，男孩子一定也欢迎她

但是要是在男孩子面前受欢迎，那自己的女性朋友肯定要去产生一些嫉妒的心理。

就像爱与被爱。

伤害与被伤害。

考上清华和北大的人们又能够怎么样呢？

一个月可以拿到100万又能够怎么样呢？

我很庆幸自己不是在清华北大校园中迫于学习压力自杀的，

也很庆幸不是那些百万富婆或者百万富翁的情人。

总有相对的。

平平淡淡自自在在活着，不要强迫自己。

人是自己最重要的老师和敌人。

心理医生还不如一本好的书来的管用，

朋友，希望你可以尽快想开一点，

人活着，安宁就好。

回答3：

怎么和我那么的像啊，

其实，你是处女座吗？

我以前也是你那样，其实我觉得，我现在倒是不怎么渴求完美了，因为有时候，一失败我会很痛苦，纵使已经有很好的成就了，可是荏苒很失望。

我也看了不少书，我不知道为什么，我也许是书看多了，甚至连人生的意义都模糊了，人为何要来这世界？为实现其价值吗？什么是价值？为社会奉献就是价值吗？我不那样的认为，我们被教导要奉献社会，才能实现价值，可是那是统治者告诉我们的呀，最后还不是他们得到好处大过我们，因为他们甚至不用奉献就可以得到我们所献出的东西。
所以建议你还是别看过多的书，有时候认得的少点是福气

我为什么能够不陷于完美主义中呢？

我告诉自己人来这世界，是为了享受的，我们享受着这世界上的美好的一切，可以是任何东西，性也是享受，虽然人们看不起，为什么看不起，因为道德不允许，那道德为什么不允许，道德是虚妄的，他不真实存在，人是动物，动物之间有道德吗？没有，人有道德，那是人规定出来的，道德为统治者所利用，他要我们怎么怎么的，就好像原来的道德就是要女子缠足，男子可以有许多妻妾等等一样，他束缚人们，但是道德又包含了某些不是统治者所能驾驭的，是公共的，比方信任。

回归主题，既然我们是来享受的那就别让自己活的难过，物极必反，适当放开自己，纵情玩一玩，没有什么事情是浪费，任何事情都有意义，因为你都得到了，或是玩的快乐，或是犹豫时思考的感觉，或是其他，为什么你怕年老时会碌碌无为，不是碌碌无为，也许应该是统治者利用道德或者其他，让人们恐惧，让人们认为只有真真奉献社会才会不碌碌无为？？

哎呀不说了，我思想有混乱了，反正走自己活得快活的路子就对了

补充一下，我看过的哲学书吧，既然你要们

《精神分析引论》——弗洛伊德的，还有《性心理学》，这2个就构成我对人性潜意识等等东西的看法了啦
《理想国》——柏拉图挺不错的思辨，有点唯心，当然唯心也不就是不对，反正得你自己看了说，我没全部看完，我只看完精华本的，因为真正的有十多卷，够你读几年了。
《欧洲哲学史简编》——作者嘛，我看过有2个版本，一个是文革时候的作者，主要是为了看哈那时候的人的思想，另一个就是现在的人写的，就是不是文革时候的人写的了嘛。
《厚黑学》——作者忘了，其实厚黑也不是什么坏的，都误解厚黑学了，看了你并不会变坏，只是看你怎么用它了，是吧，确实是一本奇书。
《君主论》——马基雅维利，正在看还不好怎么说。
就介绍那么点吧，我现在高一，这些书也是我高一这一年才看得，以前还对他们不感兴趣呢，不过要读文科们。希望有点帮助对于你

回答4：

我觉得你要找好个人定位~人的一生其实挺短暂~所有在个人成就方面不能面面俱到，奋斗本没错，但遇见稍微对自己有一点用处的都去奋斗会对自己很累，历史上留名的人才都是在某一方面有所研究而并不是遇见问题就去探索，比如达芬奇吧~他对自然科学~人文科学~以及艺术方面都有所涉及~但是世人知道他只知道他艺术上的成就而不知道他其他方面的成就。而他学自然科学以及人学科学仅仅是自己的兴趣爱好，已经对艺术的延展性。如果你想活的轻松那请你找好自己的定位。当然技多不压身~你可以在空闲时间学习很多东西。学习是个积累的过程，盲目冒进是学不来的~所以我觉得你现在应该找到自己的定位，然后在把你的知识进行延展~
打个比方~你想生活好一点就去学经济已经技术方面的东西这样以后出来找个好工作就没有问题。
你想把自己的审美变的高雅就去多看看艺术方面的书籍，以及多听听高雅的东西，比如歌剧和古典音乐。
你想变的博学~让人觉得你有内涵就去多读读文学方面的书籍。
等等一系列知识等着你去探索~所以不要灰心。呵呵
补充一点。其实人与人是不一样的~如果大家都一样的话就不会有穷人和富人~平庸的人与突出的人之分了。而改变人与人之间的不同就只有靠自己

回答5：

“每天我能记住得是无尽的失望和失败”那么多失败总结出来什么了吗？——不是所有事情都可以做到最好的。…………刘翔能跑第一，他举重能拿第一吗？游泳呢？乒乓球？滑冰？…………？所以，人在社会当中，他总是有自己的一个特定角色，刘翔只能把自己的那个角色演好。别的他演不了，也演不好。包括你在内，明白？有的人敢打劫，你敢吗？有的人跑业务，月入几万，你行吗？所以，各有各的好，别人能做到的，你未必能做。众观这世界每一个人，请你记住：你，只是一个普通人而已。没什么好攀比的。只会累你自己。你的那份能做到最好，就ok了。再来说说完美，什么是完美？人无完人。一个女生漂亮，他说他漂亮有用吗？大家觉得他漂亮，他才算漂亮。他才会高兴。所以，漂不漂亮来自于大家的认可，而不是你自认为怎样就是怎样。所以，任何事，做的够不够好。也来源于大家的赞赏，而不是你。事情是不会有完美的，因为他能够不断的被改进。完美，从你自己开始。嘴巴，是用来交流的。为什么同学之间要交流，因为每个人看问题是不一样的，大家可以在交流的过程中取长补短，共同进步。同样，每个人都有自己的优点，你能够在交流过程中，吸取别人的优点，弥补自己的不足来完善自己。当有一天，周围的人都赞赏你这个人时，我想，你人格上的完美比做事情的完美要好的多。是不是？多去沟通吧，充实的生活会让你忘掉现在无聊的想法，别人的快乐会驱赶你心中的阴影。希望我的回答对你有帮助

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