糯米和玉米一起煮粥有营养：
糯米其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。
糯米的主要功能是温补脾胃。可用糯米、红枣适量煮粥食用；若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力，可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥，熟后加适量白糖食用；由脾胃虚导致的腹泻、消化不良，可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。
玉米可以防止便秘、预防胃肠症、还能有效的降低胆固醇减缓动脉硬化的形成、还可以预防胆结石能刺激人体大脑细胞，从而增强人的记忆力。能有效抵抑制抗癌药物对人体的副作用，是人们理想的保健食品。
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