如何忘却自己曾以为会爱一生的那个人开始新的生活？

一句话,太难了。如果是男生，短时间走出阴影能相对快点。如果是女生可能要好几个月甚至更长时间才能忘却一个曾经深爱的人。忘却最好的办法就是转移注意力或者“替代法”，转移注意力可以考虑分开后去专心的做一些其他的事情，比如沉浸于自己的爱好中，或者去来一次说走就走的旅行，通过其他事物和风景来抹去那段伤痛。替代法，顾名思义就是再找一个人取代心中的位置。不过男生和女生不同的是，网上说男生忘记的很快，余生可能会后悔或者不甘。女生忘记的很慢，但是一旦忘记了，就真的会彻底忘记，只能冷漠或者释怀对待那个当初伤害她的人。

把一切交给时间。
既然无缘在一起，那就把对方放在心底，然后积极的开始自己的新生活。
不用着急触碰感情，先把注意力转移到其他地方，比如工作和积极的兴趣爱好。当你过得丰富多彩，充实满足，曾经的感情也会随之淡化。
在这个期间，你会认识其他不错的异性，尝试着和对方来往，有了新感情的投入，慢慢也就释怀过去了。

相信我，把这一切都交给时间，自己不要再去刻意的想起这件事情，慢慢的你会忘了的，你肯定不会把这个人忘记，除非你失忆，你能做到的就是不让他在影响到你的生活，他就是存在于你内心最深处就好了，你以后肯定也会想起他，但是只要想起他对频率越来越低，这对你而言就是一个好的现象。

想要忘记曾经爱的人，时间是最好的治疗师。而自己要做的，就是先让自己的生活充实起来，除了日常的工作，平时可以培养一些爱好，唱歌，看书，养宠物，都是不错的选择，条件好一点的，也可以在周末去周边的一些景点去旅游一下，看看不同的风景，调整下自己的心态，平时呢，也不要老去回忆曾经的美好，越去想这些越是放不下，你就想，对方是怎么放下自己的，最后，去认识一些新朋友，或许，展开新一段的恋情，能让自己好起来哦。

要想忘了，就要真正做到眼不见为净，不看到与他相关的事物，就不会想起他，所以要想真正的忘了，就要从你想忘了那个时候，就删除他的电话，微信，QQ，照片，和动态里面有关他的任何东西，甚至是游戏好友等，彻底的断了自己的想法。这样就慢慢的忘记了