为什么说奶茶的热量很大，具体什么成分

2025-01-24 11:29:16

推荐回答（4个）

回答1：

每当天气变冷的时候，就会有很多的人喜欢喝奶茶。这个时候来一杯温热的奶茶，让整个身体都温暖起来。特别对女性朋友来说，是最爱的饮品。一般来说，传统意义上的奶茶是很靠谱的，一般都是用砖茶和鲜奶，然后加入少量的咸盐熬煮而成的。对于这种饮料，还好很健康的，能够给身体补充营养物质，还能起到驱寒的作用。但是，在市场上，很多的奶茶并不是这样做出来的。对于市场上的奶茶，到底含有哪些成分？这些奶茶当中，添加了其他的物质，比如：茶粉、植脂末和糖类，还有一些食品添加物质。如果经常喝这样的奶茶，对于身体会带来很多不利的影响哦。看了后，你还敢喝吗？
奶茶中的植脂末损伤身体
在市场上，很多的奶茶当中都含有很多的“植脂末”，简单的说，其实就是“奶精”，它知足要是用氢化植物油、乳化剂、麦芽糊精、葡萄糖浆等这些物质合成的。在口感上，就像牛奶一样，但是成分上就大大的不同。这种物质不仅口感细腻，而且非常的醇厚。但是植物油在氢化的过程当中，很容易产生反式脂肪酸等物质，这样对于我们身体就会有跟大的威胁。比如会增加冠心病、大动脉粥硬化、心脑血管疾病的风险。所以说，对于人体是没有任何好处的
奶茶含糖量很高，对身体带来很多的危害
很多的奶茶当中，含糖分都是非常的高的。有些最高能达到62克。那么小的一杯奶茶，都已经达到我们人体每天添加糖的摄入量的最高值，经常和奶茶的朋友很容易引发肥胖、糖尿病、痛风等风险，对于人体危害是极大的。而且奶茶当中的植脂末，还会额外的增加很多物质，比如说，珍珠奶茶当中就有劣质的珍珠，这些物质含有很高的脂肪，经常摄入人体，就会肥胖，高血脂等。
看了奶茶的成分，你还敢喝吗？所以，以后还是尽量不要喝了，除非是自己动手制作哦。

回答2：

奶茶热量高的原因就是因为奶茶的成分。大多数奶茶都是以奶精、香精、砂糖为主要原料，一杯的热量就将近180大卡。如果每天喝一杯，导致肥胖那是妥妥的。
而奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，大量的引用奶茶肥胖就不可避免了。尤其是睡觉之前饮用，增加胃肠负担，导致摄入热量超标，更容易发生肥胖。

回答3：

奶茶的主要成分有植脂末、CMC、葡萄糖、鲜奶精、蛋白糖、阿拉伯胶、麦芽糊精、乙基麦芽酚以及炭烧咖啡香精等，另外还有白砂糖、全脂奶粉、咖啡粉和红茶粉等。

指导意见:

少量的饮用奶茶对身体是无大碍的，不能过量，因为其中的奶精用多了对身体有害。

现在的珍珠奶茶大部分一点奶，一点茶的成分也没有。

而是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。

而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。专家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。

反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体接受、消化，容易导致生理功能出现多重障碍，是一种完全由人类制造出来的食品添加剂，实际上，它也是人类健康的“杀手”。

回答4：

1、奶茶里面一般都是糖粉，或者是奶浆，白糖是绝对的。其实很多人真正的煮奶茶，会发现，煮的牛奶和红茶其实反而更健康不会太甜。
2、果葡糖浆加的很多，自己在家里面再怎么做，都不能做出奶茶店的味道，因为有些添加剂，家里是找不到，这些也是会让人长胖的。
3、奶茶一般是加波霸，或者是珍珠，这些就是木薯粉，就是淀粉，就是大量的碳水化合物，吃了自然就是会胖，而且也是不知不觉的。
4、奶茶的种类也是很多的，不只是单纯的一杯红茶，只要是关于甜的饮料，都是会加很多的甜味剂，增加味道。
5、水分含量非常的少，不要看奶茶是液体吗，其实用的水很少的，都是糖粉对冲出来的，自然热量高。

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