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跑步机快走爬坡和慢跑哪个减脂效果好
跑步机快走爬坡和慢跑哪个减脂效果好
2024-12-01 14:12:35
推荐回答（1个）
回答1：
肯定是快走爬坡，需要的量能大很多
如果时间都是1个小时，爬坡就累很多了
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