红枣和灰枣哪个更营养？

2025-01-19 02:35:52

推荐回答（4个）

回答1：

红枣的颜色为紫红色，灰枣的颜色成熟之前是灰色的，灰枣皮薄但是不易裂，红枣如果长时间煮沸皮会裂。

回答2：

红枣和灰枣的营养价值都是一样的，都属于大枣，其枣果的构成元素是相同的，只是说灰枣的含糖量要高一点
，口感略好于红枣，但其药用价值都是一样的。

回答3：

其实，灰枣是红枣的品种之一，由于灰枣糖分高，口感好，市场销售很好。红枣营养价值主要是维生素多，促进消化，补益五脏等。

回答4：

贵的东西不一定是好的，看你用在什么地方，灰枣产量少
所以贵啦，论营养价值还是红枣好。