吃高热量的食品，不等于就能让身上暖起来。吃猪油、蛋糕、曲奇、油炸食品等等，对于提高抗寒能力基本没什么帮助。而传统认为“温热”的食物，相对而言更有效一些，不过也不一定是长久之计，还要看个人的身体状态和食物搭配是否合适。其实归根结底，抵御寒冷还得靠运动。自身血液循环上来了，充实肌肉，增加自己的“锅炉”数量，才能暖起来。
