20岁左右就出现椎间盘毛病了，究其原因，还是做电脑旁边太长时间，长期驾车，坐办公室，这些 原因引起的！没有什么好的处理办法！自己多注意，平时注意吧，运动，但是不要剧烈，平时多活动活动，但是不要太剧烈！不要长时间坐着！床改成平板床，就是要硬一点的！我就是腰椎间盘突出，之前用过药物治疗，物理疗法，牵引等，但病一直都没有治好，而且有的药用了以后还会有副作用，花钱又受罪，最后病还没有治好，后来一个朋友给我介绍说独活活骨贴贴治疗腰椎间盘突出的效果不错，现在很多人都在用，让我也试试，我用了以后感觉真的挺好的，用了没多长时间腰就真的不是那么疼了，现在我腰椎间盘突出的症状已经没有了
麻烦采纳，谢谢!
你好，考虑腰肌劳损，与平时缺少锻炼有关。 可以口服活血镇痛药物治疗，如红药片，芬必得等。 平时注意加強体育锻炼，祝早日康复。
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