成人缺锌有什么症状？

缺锌好象会引起经常性的溃疡复发，晚上有时会磨牙，严重一点的可能会食欲下降。好象有一种冲着喝的药叫葡萄粮酸锌口服液，至于补锌时要不要补钙我就不太清楚了，最好去问问医生吧，药不能乱吃。

缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；
感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、
肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。
中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。

缺锌的症状有：身材矮小，口腔溃疡，智力低下，皮炎，体抗力下降，异食癖。厌食挑食

女人缺锌的 症状有 头发容易脱落 枯黄稀疏 皮肤没有光泽 体质虚弱 虚汗盗汗 视力下降 消化功能差 免疫力下降等 如果缺锌 平时要多 注意饮食 多吃一些含锌量 高的食物 比如豆制品 鱼类瘦肉 花生芝麻 奶制品蛋类 海鲜等

缺锌则主要表现食欲减退,味觉丧失要补锌,首先要保证饮食均衡,摄入化,解决缺锌问题基本原则.物内脏,瘦肉,鱼肉,及贝壳类等海产品都含锌量丰富食品,另外蛋黄,坚类食品都应该吃,才能根本保证锌元素摄入足量.