我有些心理上的问题有哪位高人回答一下谢谢

2025-02-05 22:49:50

推荐回答（5个）

回答1：

看上去你的性格比较容易多虑、不安。你的生活现在很美满，自己感觉也非常幸福，但是你隐隐得有不安的感觉，怕这种幸福会因未知的变故而突然失去，很多人曾经和你有过一样的担心。
一方面，你越是害怕自己心里的不安，就越是摆脱不了这些想法。你需要勇敢地正视内心的不安。其实每个人，无论体质如何，都是有可能会发生些意外变故或者生大病的，并不会因为你在担心它的发生，它就不发生了。所以与其为这些变故担心，不如好好享受和经营现在健康平安的生活。
另一方面，你不光需要在观念上面有所调整，也可以同时努力使自己的生活更丰富多彩，而不是把注意力都集中在自己和家人的健康平安上。你可以多和朋友们聊聊天，增加户外活动，增加投入在兴趣爱好中的时间，这些都会对培养你的乐观有很大帮助。
最后，你需要知道，无论发生怎样的变故，你和你的家人都是有能力一起应对的。重大的变故虽然是每个人都不愿意面对的，但也可以使家庭内部的关系更紧密，可以使人成长得更有力量。
你需要记住，在人生低谷和危难的时候，良好的家庭关系比心里的担心要有用多了。

回答2：

我觉得应该是自己身体一直不好,使得自己一生病就产生心理焦虑,郁闷等情绪!正因为身体很不好,经常生病,对自己身体不自信,时间长了,一有小病就想的很严重,和你自己认为有个幸福家庭多少也有关系的!
平时多锻炼身体,什么感冒发烧等小毛病完全可以预防的,只因为你自己体质差!我觉得太幸福了，是不是有点不爱锻炼了?不然身体怎么会这么差,经常锻炼的人很少感冒发烧的.我确信你缺少锻炼!
自己的身体由自己保护,我以前身体也不好,感冒最久的一次是打了半个月的针才好!我现在锻炼身体,现在很少感冒了,我好象有2年没有发烧过了!我体质差的时候,夏天吹风都冷,于是我坚持每天跑步半小时,一定要出汗,不然没有用,一个星期以后改善很多了，医生说身体血液通过锻炼快速循环,增强了体质!
担心害怕有用?现在外面的食品太不卫生不安全,少在外面吃东西!多注意饮食营养,多吃蔬菜和水果!要多注意休息!
总之,病来了就来了,担心真的没有用,重要的是预防疾病,和增强自己体质!整天担心害怕,不如让自己行动起来!身体不好体质差的问题,都可以解决的.生了什么病让医生确诊!
胡思乱想只能让自己心情差,老的越快!笑一笑十年少,愁一愁白了头!让自己行动起来,增强自己体质把!

回答3：

你好，首先很羡慕你拥有人们理想中的幸福家庭，祝愿你们永远幸福美满。

我记得我小的时候，爷爷去世离开了我，有人为了劝我，说人到最后总是会死的，这句话对我来说无疑是雪上加霜，我陷在失去爷爷的痛苦和终有一天面对死亡的恐惧中。因为那时我还是孩子，所以为了消化这件事用了很长时间。后来我经历了很多事，曾经想到过自我了结，但是为了那些爱我的人，我不得不与自己的内心抗争，但实际上我对死亡有种无形的向往，我希望能够结束我的痛苦。到这时，我对死亡不在恐惧了。但其实我还是想好好地活着，只是因为不随心意，所以才想要结束。我看到山区孩子们充满希望的脸，我就告诉自己，这个世上还有许多事情只得我去做，于是我小心翼翼地，不求回报地活着。

我想你是从小到大没有受过什么苦难，所以总是害怕失去自己现在的一切。我建议你去三峡、甘肃等地去旅游一次，去看看这个世上有多少孩子在坚强地活着，自己所承受的苦难跟他们比起来实在是微不足道了。

最后再奉上我真诚的祝愿。

回答4：

你好．
首先证明你很在乎你的身体健康,侧面也反应出你害怕你的失去会给他人带来痛苦,你是个善良的女人．但,有很多人爱你,都超过爱自己,所以要他们承担不必要的担心是在伤害他们．
你这应该是轻度抑郁症,去医院吧,对所有人都好！
祝你幸福快乐

回答5：

正所谓无欲则刚，但是人却有着很多欲望，有的时候，贫贱夫妻百事哀，有的时候，你的生活过的太顺了，你却又会患得患失的。

你的生活或许太幸福了，你也很满足，可是，你却想要让生活保持一成不变，任何意外你都会接受不了，很不幸，很多时候，往往你就是电视上那种最脆弱的人，真正坚强的人不会害怕外界的改变，他们能够及时的调整自己，适应外界的改变，而不像别人，还没有反应过来，就开始计较得失，追忆往昔的幸福。

你应该试着让自己坚强一些，看事物多向前看，不要去计较失去了什么，其实人生到头，你什么也拥有不了，你所能做的，只能是珍惜好现在的生活，接受生活中的一切变化，去爱你的家人，去爱自己。

而真正需要做的，我觉得
1 从心念上接受，世界不会是一成不变的，人生总是充满了好好坏坏，很多时候苛求完美生活，只能适得其反，让自己生活在疑虑中，而我已经足够坚强，能够接受生活中的改变，我不求生活一点要完美的幸福，但只要是我能控制的，我就会去好好做。
2 你所疑虑的东西是你无法控制的东西，与其去疑虑那些，不如多去实实在在的关注下自己与家人的饮食与运动，多去减压，把生活看开点。

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