维c能和蜂蜜一起吃吗?有毒不?

2025-01-20 15:53:54
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回答1:

能,没有毒。

维生素C是一种多羟基化合物,是保持健康必不可少的营养素,许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用,人体并不能通过自身合成,必须通过食物、药物摄取,适当补充维生素C可以起到预防缺铁性贫血的作用,还具有抗氧化、抗自由基,抑制络氨酸酶的形成等作用,有美白淡斑的效果。

而蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质、酶类以及维生素等180多种营养物质,这些成分都可以为身体所吸收利用,帮助身体补充营养,促进身体的新陈代谢和血液循环,加快体内废物和垃圾的排出,促使内分泌平衡,增强身体抵抗力,也含有一定的抗氧化物质,可以清除体内多余的自由基,有美容养颜的作用。

扩展资料:

维生素C使用注意事项:

1、过量服用会引起腹泻:维生素C是人体必须的微量元素之一,但也非多多益善,人体所需的维生素C在正常体质下,大多都能从食物中获得足以维持身体的用量,但对于消化系统有病,或者有肝脏功能疾病的人由于吸收能力较差,会出现维生素C的摄取量不足的情况。

2、在服维生素C的时候,也不是越多越好,虽然维生素C是水溶性物质,不会在人体内长时间的停留,但如果维生素C服用量过大的时候,会引起肠道运动加速,从而导致腹泻、恶心、呕吐,胃酸等各种胃部疾病。

3、维生素C不能与鸡蛋同食:鸡蛋富含蛋白质,特别是动物性蛋白质的含量极高,如果鸡蛋和维生素C同食会降低维生素C的吸收,但不会引起不良反应,维生素C应在饭后食用,如果是早上补充维生素C,但是又有早餐以鸡蛋为早餐的习惯,最好在早餐后半小开始食用维生素C。

参考资料来源:百度百科-维生素c

参考资料来源:百度百科-蜂蜜

回答2:

1、可以一起吃。没有问题的。
2、但是不要睡觉前服用,因为睡觉时,药物可能长时间停留在胃内,导致药物长期刺激胃壁,而损伤胃。
3、维生素一般是:饭后半小时后服用,新鲜的水果及蔬菜、蛋类、肉类等是最好的维生素C等其它各类维生素的来源,建议通过食物进行补充最好。

回答3:

当然可以 没毒 要是有毒的话那蜂蜜柚子茶不是毒死人了

回答4:

可以一起吃哈!维生素a、维生素c、维生素e被称为美容维生素。他们都有一定的抗氧化、美白的效果。
而蜂蜜的美容功效就有美白、淡斑、增强皮肤活性、防干燥等。

回答5:

应该可以的