你这当然是近视，只不过度数不高罢了。大概在150度左右吧！如果影响到你平时生活，那就带吧，如果戴了，就不要轻易摘下，估计你是电视和电脑看多了。平时注意保护眼睛。还有用眼卫生
通过视觉训练可以有效改善视力，部分近视患者甚至可以完全恢复；恢复的可能与患者的身体素质、近视度数、近视时间、是否戴眼镜等有着密切的关系；一般而眼，发现越早，训练越早，效果越好，不戴眼镜的患者效果明显强于长期佩带眼镜的患者；
而4.5与4.6的视力，对应国内标准是0.3和0.4；应该说这样的视力如果是坐第一排是可以看清黑板的，而楼主出现坐第一排都看不清的情况，可以肯定楼主的视力根本达不到0.3和0.4，之所以检查有0.3和0.4，肯定是模糊的勉强辨认的；据此推断，楼主的屈光度数应该在300度到400度之间；
如果进行视觉训练 ，这样的视力是有康复的希望的，但需要的时间较长，在6-8个月之间，并且前提的能够每天坚持认真的接受视觉训练；
对视觉训练不了解可以上鄙人空间，有文章对视觉训练作了简单介绍。
有近视.大约在200-300°之间.
如果你的近视影响到日常生活 那就要配戴眼睛了.没影响那就不用..
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