木瓜要放很长时间的，最好不用酸牛奶，纯的最好，但是酸的要乳酸的，营养高，把木瓜去皮、去瓤，榨汁，把牛奶倒入，放入少许蜂蜜，搅匀即可。
鲜榨木瓜酸奶
材料：木瓜1只，大支装原味酸奶1瓶。
做法：非常简单！只需要把木瓜放入榨汁机中榨取木瓜汁，然后把酸奶放入杯中，再把木瓜汁倒入搅和，一杯木瓜酸奶便完成了
原料：2/3原味酸奶；
1/3份量木瓜；
适量蜂蜜；
将切成块的木瓜榨汁后和酸奶，蜂蜜一起搅拌均匀即可。
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