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吃燕麦对身体有什么作用呢？
吃燕麦对身体有什么作用呢？
2025-03-26 05:09:03
推荐回答（1个）
回答1：
燕麦的血糖指数较低，有助控制血糖。燕麦中的β葡聚糖具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇。燕麦同时还具有预防便秘和肠癌的功效，具有保健作用。
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