全程是多少一般人要跑多久,跑步多久可以参加马拉松

2024-11-28 07:29:20
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全程是42.195km,业余男子一般跑3.5~4.5小时的人比较多,能跑进3小时10分就达到国家二级运动员标准了,能跑进2小时34分就能达到国家一级运动员标准,如果能达到国家一级运动员标准,参加一般的大众马拉松比赛奖金随便拿。