牙好，胃口就一定好吗

2025-02-15 15:53:18

推荐回答（3个）

回答1：

牙好真的胃口就好么？

明眸皓齿，是每一个人梦寐以求的，曹植在《洛神赋》中是这样描述的，“丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。”这是几千年前他对美女的描述，即使放在当代，牙齿对一个人面容的影响，也是非常大的。当我们说话或微笑时，露出整齐洁白的牙齿，能显示出人的健康美丽。相反，牙齿排列紊乱，面容会显得不协调；牙齿缺失太多，会使人显得苍老、消瘦。一口洁白健康的牙齿，是所有人梦寐以求的。

“牙好身体就好，吃嘛嘛香，身体倍棒”！牙齿的健康，对于我们来说，也是同样重要的。每个人的一生，一般会有两副牙齿，在我们幼儿时期长出来的牙齿，我们称之为乳牙；到了六岁左右，乳牙脱落，长出“恒牙”，一般来说共有28-32颗牙齿。恒牙是不可再生的，一辈子只此一副，随着人年龄的增长，如何延长牙齿的“寿命”，是我们需要关注的问题。

保护牙齿你并没有做对

古汉语中的“牙”是指人类口中前排上下的尖头牙，用于撕裂食物，或用于人类语言的发音；“齿”是人类口中后排上下的臼形齿，用于碾磨食物。现代牙科学中的牙齿，指人和动物嘴中具有一定形态的高度钙化组织，有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。

大家都知道牙齿非常重要，但在我们的日常护理中存在很多的问题，比如重视成人、忽略儿童。也就是说成年人已经开始重视牙齿健康，但缺乏对儿童牙齿健康的护理意识，让儿童随意吃甜食，不坚持刷牙等，造成5岁儿童乳牙患龋齿率60%；12岁儿童患龋齿率近30%，有50%左右的学生有牙石和牙龈炎。

还有很多人即便刷牙，时间也是不够的。研究表明，刷牙时间最好在3分钟左右才能提高牙齿表面的抗脱钙、防龋能力。2分钟是最基本的时间要求，而大部分人的刷牙时间也只有几十秒，对牙齿健康非常不利，容易引发很多疾病。

牙齿问题你中枪了么

那么如何知道我们的牙齿健康已经存在问题了呢？

口气不清新：这可不是嚼口香糖就能解决的问题，口气不清新多由口腔不洁或者不良生活习惯引起，人过中年以后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，口气不清新的问题会更加严重；

软垢和牙石：人的牙齿之间或者靠近牙龈的牙面上，有一层污物，软的是软垢，硬的是牙石。牙垢比较软，容易通过刷牙等方式清除掉。牙石大都是由于口腔不卫生造成的，多见于不经常刷牙或者刷牙方法不正确的人；

蛀牙蛀牙不是牙齿里面真的有了虫子，而是牙齿的硬组织(珐琅质、牙本质)被酸破坏，脱钙形成一个空洞。蛀牙形成的主要原因是：牙齿清理不干净，牙菌斑腐蚀牙齿上的矿物质所致。牙齿本身没有修复能力，只能通过填充等医疗手段进行修补；

牙齿磨损：刷牙用力过大、咬过硬的食物、偏侧咀嚼、剔牙等不良的习惯，都容易使牙齿磨损，进而牙龈萎缩、牙茎甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会；

牙龈炎：细菌感染、外物刺激、食物嵌塞等均可引起牙龈炎，以细菌感染为主。因口腔卫生做得不好，牙面附着一层软垢(牙菌斑)，其中细菌很多，以牙垢作为培养基，快速地繁殖；细菌排出毒素刺激牙龈发炎，牙龈乳头和牙龈发红、发紫、水肿、易出血、牙龈萎缩。

如果您的牙齿出现了上述的问题，那么你的牙齿健康已经出现了很大的问题，是时候加以重视了！

牙齿健康与人全身健康息息相关

牙齿健康还与人全身的健康状况息息相关。想要拥有一口好牙，就要有一副好的身体。一般说来，易发生蛀牙、牙齿稀疏和肾虚有关，牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。如果出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关;如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。

牙龈容易出血，不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而有污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。古人说“百物养生、莫先固齿”，针对牙齿上的中医养生，我们应该怎么做呢?

首先，我们要科学地刷牙，中医发现多数人刷牙的次数和幅度不够。一般来说，早晚各一次刷牙的过程，每次刷牙要满三分钟。刷牙的时候不要只刷牙齿，还要刷刷牙龈。再就是用牙刷的背面刷舌苔。

其次我们要为牙齿保健做一些护齿运动，如叩齿，每日早晚各做一次。再者多食芹菜、洋葱、芥末等食物。也是很好的选择。芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿，是中医养生的好食物。吃芹菜不仅可以平衡口腔内的酸碱值，还能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。
另外洋葱、芥末有抑菌杀菌的作用，可适当食用。

牙齿是我们身体的一部分，它不仅影响一个人的容貌，更与人身体五脏的健康，有着密切的联系，所以我们一定要维持牙齿口腔的健康和卫生，关注牙齿是否有如牙龈红肿、牙龈出血等状况，进而警惕我们的身体是否出了问题，让我们每一个人，都做一个关注健康的有心人，收获一生的幸福！

回答2：

牙和胃口互不干涉。。牙好是一回事，，胃口好又是一回事。胃口好不一定要吃东西。。牙好也未必一定要有胃口。所以牙是牙，胃是胃。

回答3：

当然不是，牙好，只是胃口好的必要条件，但不是唯一条件。牙口再好，心情不好，也一样没有胃口啊。
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