为什么有些人要吸烟呢??
TMD烟那么难闻 ,一些人还去吸我,真高不懂啊
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答:初学者出于模仿心理,交际圈子影响,错误认知等等,主要是受到外部环境的影响;老烟枪通过吸烟放松、缓解焦虑等等,主要是自身生理依赖的原因。
如果我们进一步整理一下,将这些影响因素的变化做成一张图表,就会发现:对于刚开始接触香烟的年轻人,吸烟的影响力主要来自于外部环境,正如蓝色线所示,而对尼古丁的生理依赖基本为零;随着烟龄的增长,特别是经历了尝试期、吸烟维持期、再到尼古丁依赖的程度之后,外部环境的影响力逐渐降低,转而是生理上的依赖开始成为主要的原因。
人 为什么要吸烟?
对这一问题,科学上还没有明确的答案。但是,一个根本的原因,恐怕是烟草中含有的尼古丁具有使人兴奋与镇静这两种截然不同的特殊效用。
英国乐富门烟草公司德国分公司吸烟与健康研究中心主任赫里奇博士说:“吸烟可能会给人们带来某些方面的益处,烟制品中香味能给人带来快感也许是一种解释;更重要的原因是烟草中的烟碱对人的大脑有有益的一面。吸烟可以消除疲劳,增加注意力和调节人的情绪则是人们吸烟的主要诱因。”
香烟爱好者们的回答不象专家们那样严谨,但似乎更让人信服,不妨列举几种:
第一、吸烟可以调节人的情绪。吸烟以排忧解难。人生坷坷绊绊,就难免会有困难产生。当遇事感到为难想办法怎样处理时,或有不愉快的感觉时,吸烟可以排忧解难。常见有的人痛苦时,爱躲在一边抽闷烟,情绪激动时,还会连续猛抽烟。有人认为:吸烟可以使人在烟雾中思前想后,寻找种种自我解救的办法,使心境渐开。吸烟以排除寂寞。人常常会产生寂寞的感觉,乘长途车、等车、等人,尤其是一个人独处时,便会觉得心中空荡荡的。而吸上一支烟,看着逐渐飘逝的烟雾,心中顿觉充实了许多,仿佛有了一个知音在身边陪伴。吸烟以消除紧张。该入睡时却总不能平静兴奋的心情时,吸上一支烟,会使心情渐渐平静下来,安然入睡。处于紧张或异常兴奋,甚至是暴跳高如雷时,吸上一支烟,会减少紧张感。许多人在焦燥不安时总爱点上一支烟,烟可以起到"镇静剂"的作用。所以有的人平常并不吸烟,只是在心绪不宁时才点上一支。高兴时吸烟。吸着烟很舒服,自我感觉良好。当遇到高兴的事或是好朋友相聚时抽着烟,会令人心情更加舒畅和助兴。休闲时吸烟。在绝大多数的情况下,吸烟都表现为一种休息。吸烟总是跟维持生存,拼命工作,成就大事业根本不同的东西,吸烟获得了一点时间,在多么紧张的情况下也是一点闲暇,享受它,这对于人在心理上说服自己,相信眼前的事仍是可对付的极有好处。虽然有时人借吸烟来深入思考,甚至进行重大抉择,但多数情况下是得到了身心放松。
第二、习惯。烟像是人生伴侣一样的东西,吸烟的人经常会在无意识之中,拿出香烟点上火。
第三、吸烟以享受"香"味。因为烟的味香、味好,吸烟的人可以享受到这种美味。
第四、吸烟以产生灵感。马克·吐温说:差不多所有的作家都是"瘾君子"。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星,他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感,创作出了一件件艺术珍品和传世之作。
第五、从众。受同事、伙伴的影响,模仿其行为。有人认为吸烟的人一般都比较合群,性情怪僻者少。
第六、吸烟为应酬社会交往。初次见面,敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌,就有可能缩短心与心的距离。
第七、吸烟以自我炫耀。有的人吸烟,为的是在别人面前显示自己。拿出一盒装璜漂亮的高档香烟,取出一个精致的打火机,叭嗒一声点着香烟,做出叼着名牌烟的洋洋得意之态,令自己愉快。或随手扔给别人一支"玉溪"或"中华","施舍者"为自己显示的"阔绰"感到无限的满足。在烟草消费中,炫耀性消费的作用十分巨大。抽名牌烟就包涵着种种暗示,是经济实力的表现;社会地位的表现;也是一种精神状况的表现。率先开放而富起来的地区,人们普遍吸外国牌子的烟,不是专业人员或深诸此道的人甚至分不清到底这些烟好在哪里。炫耀性消费可以说是一种"为他人"的消费,众人皆无我独有,众人已有我独高,这种自我炫耀丝毫不足取。
第八、吸烟以掩饰自己的某些心理。在一些尴尬和紧张的场合,很多人会下意识的摆弄身边的小玩艺;这种时候吸烟便可起到转移注意力的作用。
一般开始时为了好玩或耍酷而去吸烟,但是香烟的尼古丁有成瘾性,所以时间长了就想了。戒烟主要靠自己的意志力。
一个戒烟日期。并且在你开始之前,定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有,就从每一小时和每一天的实际施行开始做起,而不是考虑如何面对下半辈子没有香烟的生活
找你的医生寻求一些建议。如果你可以,最好不要用药膏或者吃药来解决。你的医生也可能提供一些其它的帮助性建议,比如催眠术疗法和针灸疗法
激励自己。如果你能够整天不接触烟了,那么承诺自己一些奖励吧,如果能坚持六个月,那就好好奖励自己一下
相信自己能做到。因为你可以。每天都有吸烟者变成非吸烟者
坚持。不要因为遇到挫折就放弃。所以,如果你开始戒烟之后抽了一根烟—不要让它成为你在此之后重新开始吸烟的借口
不要让压力打败你。戒烟之后开始的紧张压力和戒毒时候那种戒瘾的难受劲是一样的;那不能构成你再次开始吸烟的借口
注意你的身体发生了什么变化。身体中的尼古丁含量每两小时就有所下降,这就是你为什么渴望再抽一根烟—一定要打败它。戒断症状只会持续三至四周。之后你就不会觉得那么大的压力和烦躁不安了。至于想抽烟的欲望也减轻了,但是你应该注意那种渴望会当你面对很大的压力的时候突然出现。
贴示激励自己。如果你能够整天不接触烟了,那么承诺自己一些奖励吧,如果能坚持六个月,那就好好奖励自己一下
大量喝水。它可以冲走残留在你体内的毒素
避免你习惯于抽烟的场合。这会减少对你的诱惑,直到你的戒断症状消失为止
如果你失败了,再来一次。一般人们要反复三次才能成功戒烟
你过你真的无法自己达到它,考虑以下的建议:
1、尼古丁药膏
不是香烟中的尼古丁毁掉了你的健康,而是烟草中的有毒化学物质。尼古丁是使你上瘾的物质。如果你想放弃,那么尼古丁药膏能够给你你渴望的尼古丁,而没有香烟里所含有的那些化学物质,这样会有好处。方法就是你使用三个月的药膏,然后逐渐减少用两。好消息是它可以使你戒烟,但是坏消息是它并不能把你的瘾戒掉,因此你还必须想办法戒掉尼古丁。
2、可吸型尼古丁
这是一种塑料的、香烟型的东西,可以满足那些想有吸烟动作的人的需求。里面有一个填充的尼古丁胶囊,每当你吸的时候就会有一阵尼古丁烟雾喷出来。还是,这起作用,但是不能使你戒瘾。
3、Zyban
是严格指导下的处方药,这可以减少尼古丁瘾,并且使戒断变得容易一些。但是其弱点在于随之而来的有很多副作用。
4、多种选择疗法
催眠术疗法和针灸疗法都是经常被采用的方法,针对那些努力尝试戒烟但是收效却甚微的人群的。催眠术的目的是改变关于戒烟和成为一个吸烟者的潜意识的。针灸的目的是刺激大脑以使戒烟变得容易一些。
危害太大
看看就吓坏你了吧
早点戒烟吧
人为什么要吸烟:肯定每个人都会有自己的理由,但其实不管怎么说,每个理由都是不成立的,说白了,抽烟人就是没有“出息”。
就拿本人来说吧,计算起来烟龄20多年了,有过几次想戒烟的决心,最后都以失败告终,不要说别人如何认为,自己都觉得自己没有出息。每次戒烟失败后,自己绝对会找出客观的理由为自己解脱,如:身边的人都抽,自己不抽也会受二手烟的侵害;工作压力大,吸烟会缓解一些压力;反正人早晚都是一死,想干什么就干什么吧,别为难自己;吸烟容易搞好人际关系,便于沟通;等等。反正就没有一个理由是不抽烟的理由。这就是我所说的“没有出息”!
另外,还有一些烟民存在虚荣心,特别是青少年吸烟者,认为吸烟很有气质,够派!记得网上曾经有一篇文章,说电视剧《上海滩》播出后,青少年烟民巨增,什么原因,就是上面我说的那种虚荣心在作怪,认为男主角吸烟的样子很有派头。
综上所述,女烟民为什么会少就有了答案。因为女同志社会关系少、交际少、虚荣心更少!
我觉得分为几种:一种是对于烟草味道的好奇促使有人去尝试,然后上瘾;第二种是装逼,觉得抽烟是一件很酷的事情,模仿别人的抽烟姿势;第三种种时大家都在抽烟,我不抽就是不和谐,所以去抽;第四种是觉得抽烟能缓解压力去抽的;还有种就是应酬没有办法。
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