关于防晒问题

记得一年四季都要涂防晒啊！

问题还蛮多的，如果你想做到大S那样的变态保养，你可以每天涂更高倍数的，再配合打伞厚衣服眼镜什么的，但是，要是你没那么变态保养的话你就不必了。由于你每天基本上都是室内活动，可以只擦30倍的，胳臂上都不用擦，上下学打伞就可以了。我在北京，每天只擦15倍的，不要擦太厚，那样对皮肤不好，而且适当的接触阳关也会预防很多病，只要太晒的时候打伞就不会晒很黑，要是完全捂白也会很吓人的，只要脸防晒就可以了，别涂太多，注意过尤不及

要是你经常在室内呆着，这个SPF指数就够了，不用在抹防晒霜了~
要是在户外的话。就建议在隔离之后加一层防晒霜。

补充一下：所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8＝160（200）分钟左右。具体可以参考下表：

SPF值 使用条件
2－8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天
9－20 夏日早晚和中等强度阳光
21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光
大于30 特定环境下（如高原），强烈阳光照射

PA值 有效防护时间
PA+ 大约4小时
PA++ 大约8小时
PA+++ 超强防护

是的，记住，出门前大概提前15-20分钟就用把防晒霜涂在身上或者是脸上~~

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 防晒tips：
 　　
 　　1、防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，晒后肌肤会不均匀，肌肤老化更快。
 　　
 　　2、长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的做好准备。

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夏天防晒最好选30以上防晒指数的防晒霜，PA最好能达到三个+。这是我们美容老师说的，我想应该比较有参考价值！防晒霜要最后涂！如果外出，每隔4个小时要补涂一次防晒霜！