煲糖水放什么糖比较好

2025-02-12 17:14:42

推荐回答（4个）

回答1：

当人们在出现腹泻，或者是低血糖的时候就可以煮糖水来喝，这是可以对自己的身体有很大的帮助，可以缓解自己不舒服的症状表现，而且还可以补充自己身体的能量，避免在腹泻的过程中有脱水的现象发生，要是女性朋友们就尽量的还是需要使用红糖来熬制，就可以达到一定的补血养气的效果。

芝麻糊

材料（4～6人分量）：黑芝麻200克、白米1汤匙、冰糖适量、清水8碗。

滋润小百科：要煮出芝麻糊带糊状的质感，必须要落米浆；而想芝麻糊香一点，就应再放少许白芝麻一齐煮。

做法：

1、.将黑芝麻和米洗净，浸2小时。2、将黑芝麻、米及4碗水放入搅拌机内，搅5分钟，将芝麻及米搅至全烂。

3、将芝麻米浆倒在鱼袋布内，隔渣，令芝麻糊更滑。（如用茶隔，需隔2小时以上）

4、把4碗水及冰糖放入煲内，煮溶，再放芝麻米浆，慢火一边煮，一边搅动，煮至糊状即成。

杨枝甘露

材料：

西米约50克（小西米，好煮）、

金煌芒果2个（其他的芒果也可，如果小的芒果大概4个，金煌芒果纤维很细，关键是它好好吃）、

西柚1个、

木瓜1个、

椰浆1罐（用椰子汁也可）、三花淡奶1罐（如无可用淡奶油）、冰糖少许（砂糖也可）。

做法：

1、西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明（约25分钟，这样比一直煮省火），用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用，提示：如果这时候西米还没透明，到第4步还可以再煮。

2、芒果一个把肉肉挖起来，用搅拌机打成浆，提示：要切小块，搅拌器才好打哦。另一个起肉切成1cm见方状，备用。

3、西柚最好买红肉的，颜色好看而且香味浓郁；将肉剥出后轻轻揉散，备用。

4、将冰糖放进水里煮溶（水量约与西米为1：1），倒进西米煮开约2分钟（如果第1步中西米还没透明，这里就多煮一会），整锅放进冷水里浸着，以加速降温。

5、当西米降到40度以下时，先加入三花淡奶，份量以汤色泛起牛奶色为准；再加入椰浆，份量以闻到椰香而定。

6、然后加入芒果汁，搅匀、试味；如果觉得不够甜的话，可加入幼砂糖调和一下。

7、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪柜冷冻即可食用。

金香软滑的甘露琼浆，吃起来软滑如绸。勺勺果肉，香、甜、酸俱全，清新怡人。

薏米鹌鹑蛋糖水

材料：

红枣、鹌鹑蛋、生姜、薏米、葡萄干、冰糖。

制作方法：

1、薏米洗净，用清水泡30分钟；红枣洗净去核；鹌鹑蛋煮熟去皮。将所有材料放入锅中加水煮沸，改用小火煮至薏米酥烂。

2、加入冰糖，煮至糖化即可。

作用：

清热润肺、利水去湿、助消化。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，营养丰富；薏米能消热利湿、健脾益肺；红枣、葡萄干能补血养颜。

回答2：

绿豆是能够身体排毒，夏季吃能够退热消夏避暑，绿豆含有各种各样维他命，优质蛋白质，磷等微量元素，绿绿豆还能够清理皮肤，让皮肤越变越好，豆是一种健康保健的豆类食品食材，绿豆一般能够做粥吃，做小米粥的情况下能够放点绿豆一起吃，还可以独立做小米粥放点糖里，煲绿豆糖水放什么糖好?接下去我们来掌握一下吧。
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煲绿豆糖水放什么糖好?
一.作法
1.将绿豆放到水里侵泡2个小时后，放进锅内煮，那样能够让黄豆非常容易熟。添加适量白砂糖，清热解毒下火的绿豆糖水就煮好啦。
2.将绿豆洗干净，随后放进锅内，添加适量的水，把烧开后，歇火侵泡半小时上下。随后再文火煮20分钟，添加白砂糖就可以让绿豆变松变粉，各个张口哦!
二.绿豆功效
1.绿豆性凉味甘，有清热去火、解渴解暑、有利排尿护肤的作用，也有一定的祛铅毒作用，绿豆粉因其带有很多蛋白、B族维生素及其钙、磷、铁等矿物，故有美白、消除黑斑、清洁肌肤、除去角质层、抑止青春痘的作用。
2.绿豆具备抑菌抗菌的功效，绿豆中的一些成份立即有抑菌作用，根据提升免疫功能间接性充分发挥抑菌功效。
3.绿豆也有清洁肌肤的作用，绿豆提取液中的牡砺碱和异牡砺碱，具备非凡的清洁、保湿补水实际效果，除去皮脂腺功能明显，能合理除去皮肤内的不干净物，更可完全去除皮肤深层次废弃物，使皮肤容光焕发清洁、全透明的风彩，绿豆泥浆面膜便是在其中的意味着。
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煲绿豆糖水放什么糖好?
4.绿豆有改进干躁皮肤的作用，绿豆独有的保湿补水成份及矿物，给皮肤提供充裕水份，合理加强皮肤的水份保湿补水工作能力，纯天然多聚糖在皮肤表面产生全透明、有弹性的保湿补水膜，使皮肤盈润、有弹性。
5.绿豆中带有丰富多彩的蛋白，生绿豆浸水碾成的生绿豆浆蛋白质成分颇高，口服可维护肠胃黏膜。绿豆蛋白质、鞣质和黄酮类化合物、多糖类化合物可与有机磷类、汞、砷、铅化合物融合产生沉淀，使之降低或丧失毒副作用，并不容易被消化道消化吸收。
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煲绿豆糖水放什么糖好?
6.绿豆中的生物活性物质具备抗氧化性功效，在医治有机磷类中毒了时，可根据抗氧化性功效缓解有机磷类的细胞毒性和基因遗传毒副作用。
7.绿豆能够保持皮肤弹性延缓衰老，绿豆的籽提取液含有AHA成份，可以无刺激性除去脆化角质层、推动细胞再生。最重要的是，绿豆有优良的身体排毒实际效果。提纯自绿豆的提取液仍然享有绿豆优良的清热去火作用，对汗疹、粉刺，脸上痘痘等各种各样皮肤问题实际效果极好。
三.常见问题
寒身体素质的人、老少及体质虚寒的人、已经服食药品的人不可以服用绿豆，因而绿豆也并不是都合适全部群体。

回答3：

红糖，白糖，冰糖有什么区别？
这三种糖都是属于蔗糖类，不过这三种糖在制作的工艺上会有所不同，红糖糖在制作上会比较简单，它主要是直接用甘蔗榨出来的水进行过滤，在通过长时间的熬煮浓缩制成。而白糖是在红糖的制作工艺基础上在进行纯化和脱色，再将里面所含有的杂质去掉进而形成白糖。而冰糖是以白砂糖为原料，通过溶解重新结晶而制成的，它是属于砂糖中的结晶再制品。

红糖、白糖、冰糖，哪种糖对身体更健康？
由于红糖在生产制作的过程中比较简单，所以它流失的营养会相当少一些，本身所含的一些营养物质大多都会保留下来，比其他糖会多一些矿物质。而精制过的白糖和冰糖除了蔗糖成分并没有其他营养，而且热量比较高。所以相对来说，红糖、白糖、冰糖这三种糖中红糖对身体是最健康的，它能够帮助身体补充一些矿物质以及其他营养物质。

不过虽说红糖对身体更健康，但是这三种糖使用方面也会有所不同，它们会各自起到各自的功效。

白糖
白糖虽然说甜味不比红糖大，但它的纯度也比较高，所以它适合在做菜的时候增鲜提味。

红糖
红糖因为在加工的时候比较少，所保留的物质比较高，所以它具有益气补血，健脾暖胃，活血化瘀的作用，比较适合女性和老人在平时补充气血。

冰糖
冰糖虽然在制作的过程中会流失大量的营养成分，它是属于结晶制品，所以它的口味比较清淡，而且能够起到润肺止咳，养阴生津的效果。所以冰糖可以在平时用来制作一些甜点。

不过虽说各种糖有各种的东西，但是它们的本质都是属于蔗糖，而如果经常吃糖很容易对身体造成影响。广州市中医医院肿瘤科主任医师张华曾接受采访表示，不同的糖虽然对身体有不同的功效，而且蔗糖还能够缓解肝气。但如果过量食用糖会导致身体受到影响，容易让人感觉胀闷，生痰等，特别是儿童，如果经常吃糖容易发生龋齿。

所以大家在食用糖的时候也要特别的注意，不要以为不同的糖有不同的功效，只要选取一些对身体有益的糖就可以，长期吃糖还容易对皮肤造成伤害，对于一些爱美的女性来说，容易让皮肤衰老，并且出现问题，所以在吃糖的时候要特别注意。

回答4：

可以用冰糖，白糖，红糖都可以，以下是马蹄糖水的制作方法：

主料：荸荠100g

辅料：冰糖适量、银耳适量、梨1个、蜂蜜适量

1、银耳提前用温水泡发。

2、荸荠洗净泥土，用削皮刀打掉四周的皮。

3、用小刀剜掉顶部的芽和底部的厚皮。

4、荸荠用刀子切割成小块。

5、梨洗净去核，用小刀切成厚片。

6、把切好的梨放入煮锅，煮锅里倒入清水。

7、放入适量的冰糖（老冰糖效果最好）。

8、煮锅上炉小火煮。

9、小火煮20分钟，放入荸荠银耳，继续小火煮30分钟。晾凉后调入蜂蜜。

10、成品。

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