（1）年是年年过，但人的成就感和价值感不是年年有，当觉得自己状态特别糟糕的时候，先不要急着去盯着情绪不放。现在的状态是由过去的行为决定的，放下手机拿出纸笔，好好把自己之前几份工作的得失列举一下，没能赚到钱，过的不开心的原因是什么？行业不景气、公司氛围不好、个人经验能力不足、自己不够高效和勤奋……把最主要的那三个主观原因列出来，然后去做弥补和改善。
（2）对未来没有规划、对自己的优劣势不清楚都没有关系，但你至少要有想要更好的生活，赚到比上个月更多的钱的意识。你生活中所有的目标，小到吃一顿大餐、买一件新衣服，大到买房买车有几位数的存款，都是需要通过努力工作得来的。生活中很多的不愉快都是源于想的太多做的太少，专注情绪太多专注问题解决太少。
觉得自己不够优秀可以做出改变，让自己变好就可以了，人不能自卑，如果连你都看不起自己，那也就没人看得起你了。
不知道你的年龄，只要想改变一切都还来得及！这样的性格基本都是小时候养成的。就是你的扶养人使你形成了现在的性格，很难改变，你和父母的关系就是你和整个世界的关系。如果对父母不满意可以和他们谈。不要暴力沟通，要讲事实，不带情绪的，如果想发火先深呼吸三次。
与其生气不如争气，你也知道自己的问题，那下决心付出行动就是了，只要你努力，肯定会改观！
如果你感觉很差劲的话，那不如就改变自己，看看自己哪方面差劲，就从哪方面去改变自己，比如说不会说话，那你就多看一点，有关于语言技巧的书籍，电视剧这样来提升自己。多跟朋友们去交谈看
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