时常感觉自己很孤单，怎么办。

你好，不知道你怎么定义孤单这个词的。如果说你身边没有什么关心你的人或者群体关系不好，存在点不高，你可以试着放开一点，不要收着，什么都不说，别人就会不了解你，还怎么和你一起交往呢，而且容易导致人际关系不好。如果你身边的爱够多了，但是你还有这种感觉，就像你身边明明有很多人围着，但仍然觉得孤单，形单影只，不知道是不是与生俱来的了，好像小说里面的主角一般。其实注意一点，你不是孤独的，绝对不是。你设想，如果有一天你消失了，是不是会有人察觉到，是不是会担心你，要是有，就说明你是有人在乎的。即使你自以为没有，但是你也有你不知道的人在关心你啊，无论怎样，不理你的人，也不用过多在意他，他并不主导你的人生，你只管那些需要你的人。愿你安好哦😜

那你觉得这种频率高吗？首先有一点可以肯定的是，大部分人都会偶尔的感觉到孤单。如果频率不高的话，很正常，而且大部分人的提升都是在这断时间内完成的，因为环境非常有利。如果太频繁了的话，你可以尝试多跟别人沟通，沟通不是简单的说话，而是把自己的心扉打大一点，把内心想要说的话说出来，不要顾及太多（但是不合理的，伤人的，有损道德的就不要说了）--简单的就是想说什么就说什么（能说的）。然后孤单的话可以找一些你以前想做但是没做的事情，比如有的人喜欢养花，有的人喜欢养小狗，尝试做菜。。。等等等等，把那些埋藏的东西找出来，不求花要养的有多好，菜要做的像几星级大厨那样（开始的时候，过程中当然可以提升）你会很快乐的

多和同学朋友亲人进行一些户外活动，不要老是独处或者待在房间里，这样很容易产生孤独感，多跟朋友去外面就好了

觉得自己孤独就做一些开心的事情。
例如是学习。
或者是让自己加班一下吧。
身边少一个陪伴的人就会这样了。

或者拓宽下社交圈子，多交朋友！希望帮到你！