我是3月21号来的月经,请问哪几天是安全期?

这就要看你平常的月经周期是多少。
你要晓得，在女性的月经周期里，除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
而女性的排卵则是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

这就是安全期避孕法的理论根据。

现在不晓得你的月经周期是多少，就没法准确算出你的排卵期，举例说明，以你的月经周期为31来算天，上次月经来潮的第1天在3月21日，那么下次月经来潮是在4月21日(3月21日加31天)，再从4月21日减去14天,则4月7日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从4月2-11日这十天就为排卵期。

算法就是这样，具体的就要结合你的月经周期来来算。

关于“前七后八”
安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。很多人都有误解，包括一些长期使用这个方法的人以及少数医生。
准确来说是这样的：
1.排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。
2.为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
3.最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。