如果只是一般的响声很正常的，骨膜和骨膜之间由于运动会有磨损，有的时候运动过量或者关节受损过，那么骨膜分泌滑液的速度会很慢，就像很久没打开过的门你打开的时候会发出嘎吱的声响一样的 只要不伴随疼痛就没什么大碍
正常现象，增加热身就可以，望采纳
关节有声音表明关节有问题，声音越大，问题越大。
你好。一般仅有弹响外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理。
建议近段时间注意休息，如果没有出现疼痛或者关节活动受限，不需要处理;当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
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