1算法正确,基础代谢+运动消耗-摄入热量为负数即在减肥2你点什么快餐,两份才1000大卡?3你先减掉的是身体中的糖和蛋白,最后才会动脂肪4实际操作中纯靠节食的人基本只摄入很少的水果或者脱脂酸奶牛奶才会见效