材料
南瓜
1只
调料：
食盐4克
蒜5克
小葱适量
橄榄油适量
做法
1。将南瓜去皮，切成片
2。油锅8成热后，将蒜末放入爆香
3。爆香后，将南瓜片放入，翻炒
4。在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多
5。放入盐，炒匀
6。南瓜差不多软和绵了之后，就可以关火
7。撒入香葱，即可出锅
用料
主料
南瓜300克
辅料
蒜头
2粒
葱
2条
油
少许
盐
1小勺
水
半碗
炒南瓜的做法
1.
备齐材料。
2.
南瓜去皮切块，蒜切碎，葱切段。
3.
锅中加入少许油。
4.
放入蒜头，煸炒。
5.
放入南瓜块。
6.
加入半碗水，煮十分钟。
7.
加入葱和盐，翻炒几下即可出锅。
烹饪技巧
南瓜切薄就易熟，切厚就不容易熟。
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