21岁长高问题！（提议好+100分）

一个人的身高，其中七成决定于先天，三成决定于后天。因此，抓住这起到25%-30%作用的后天因素，也就是抓住了让孩子长高的最高秘诀。
人体长高这一过程，主要取决于软骨本身的活跃性以及营养的大量提供。 人到了一定年龄后，软骨不再发生钙化，人体也就不再长长。一般女性的身高在20岁左右趋于稳定，儿童的生长发育高峰是在出生的头两年，以及12-14岁期间，这两段时间是软骨生长的活跃期，也就是人体长高的关键期。
影响身高的主要后天因素 营养 睡眠 疾病 锻炼 心理 气候环境（多赛太阳可以补钙）
你现在心里的因素影响很大，不要整天想你会长不高，多注意一下几点：
1、 多喝牛奶。 天天都要喝，早晚个一袋
2、 充足高质的睡眠 这很容易做到吧
3、 保持营养均衡
4、 促进钙的吸收 就是多吃点含钙高点的食物，比如骨头汤，多晒太阳（呵呵 不要在正中午去晒，那就晒黑了）

5、 进行户外锻炼 呵呵 这是学校也要求你们的吧
以上的都不难吧，贵在天天坚持，持之以恒才可以做到，有没有用至少还强身健体吧，哥哥我没骗你吧。

还能长，要补钙

俗话说二十三,蹿的蹿.不要灰心,有很多事例,都是结婚后才长个的.也许你就是那个.但是,遗传确实影响很大,但是,后代比前代高是必然的.最少会比父亲高.

哎，呵呵，最好的方法，打篮球，很管用

可能会涨一点，但你不应该总是往这方面想。刚前面也看到您的~了

1。60的男的那么多，长的矮又不是你的错。再说如果一个女孩子真的喜欢你是不会介意这个的。每天做自己开心的事，不要想太多。高兴怎么样就怎么样，自己开心就可以了。

穿曾高鞋，能曾长6工分，
锻炼身体很难在高了，搞不好还要。。。。。
千万别负重锻炼，
要不骑自行车吧，把车坐拔高，拔到你最大腿长，也只能长长腿了，真的。
3-5工分，或许吧