这个白天是不分时间段的，但是晚上7点以后就不要饮用了，否则影响休息。 你是自己在用还是在做这个呢？如果还有什么不明·白的你也可以百度~~ “张镜 老师"请教，她对这块很有经验，帮过很多的朋友
低聚果糖沙棘茶主要由沙棘粉、红茶粉、罗汉果甜甙等植物原料配制而成，冲调方便，口感清爽。主要它能调节肠道菌群。
什么时候都一样的，一般是推荐起床后就冲一杯喝
