胀痛不消是因为里面有奶块,热了以后奶块融化乳腺通了才会出来,注意饮食清淡,不要吃蜂蜜蜂皇浆豆浆之类,含有一定激素的物质。清淡饮食防止奶水脂肪过多。奶水清了才容易流出。建议你洗澡的时候用热水冲乳房,同时把乳汁容易挤出的都挤出来,以后开始涨奶,则挤出20ml左右,不要等到涨疼。奶块不要留在体内太久,容易变质诱发乳腺炎。
有助断奶的辅助饮食偏方:麦芽,大麦茶,麦片,山楂,白萝卜,黄瓜等等。麦芽类的食物能抑制催乳素的分泌,而萝卜、黄瓜则有祛湿利水的左右,可以消除肿胀。
这些我都是在V蔡老师孕期课程里学到的,里面有很多育儿知识,希望能帮到你
这种情况多考虑是乳腺炎引起的乳房疼痛,建议及时治疗,以免加重引发恶变。
指导意见:口服乳 乐 通,每天2次,坚持一段时间,就能缓解疼痛,从而达到根治乳腺炎的目的,使乳腺恢复正常。
另外,保持舒畅的心情、乐观的情绪,改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
建议你用热水烫毛巾敷敷,怕你断奶后里面出现炎症,实在疼就吃点消炎药,还不行就去看看,千万别自己硬撑,最后遭罪的还是你
可能是乳房里有结块,最好去医院看一下。
应该是这样的吧!