内家拳主要是重意,而外家拳重身体,两者无法比较。但各自有优劣,简单的举个例子:甲和乙同岁,资质相同,甲练内,乙练外。十年后,乙可以轻易打败甲,而三五十年后,结局相反。(注:内家拳要有悟性和精力去做,否则......)
实战中最大的区别:内家拳注重技术,外家拳注重力量。技术厉害还是力量厉害?二者缺一不可。所以,只有功夫不到家的人,没有打不赢的功夫。
任何武术,要想实用,必须实战。练习内家拳的和练习外家拳的打,还得看那个技术好,那个实战经验多。单纯说那种拳厉害是不对的。