可以炒着吃,鸡蛋炒着吃的营养成分是80%多,鸡蛋生吃的营养成分是小于等于50%,鸡蛋蒸着煮着吃的营养成分大于90%。
当然能,炒鸡蛋也是盘菜啊!
炒鸡蛋的窍门
把鸡蛋打入碗中后,顺一个方向搅打,同时加点绍酒搅匀,味道更佳;
入锅炒制时,加一点温水搅几下,即使火大、时间长些,也不致炒老、炒干瘪;
油温要热,一次不要炒得太多,油要多,操作要快;
摊鸡蛋时,最好炒好一面后翻勺炒另一面,拌炒易出现破损,外焦里不熟。
不能炒。只能带壳整个吃。楼主太有才了
鸡蛋无非就煮、煎、炒、蒸。。。
番茄炒蛋里面也是炒鸡蛋。。。
当然能炒~~