头脑里的东西因为“杂”所以“混乱”！问题产生在你自己的杂念、思维、胡思乱想。你肯定有拿不起、放不下的事情，有怕的事情，有不顺心的事情，有理不清的事情，所以烦躁、所以混乱。分析一下，是什么原因让你心烦意乱、烦躁不安的？要想通、看开了，要拿得起放得下，要平衡自己的心态，才能解决自己的混乱情绪。所有的问题都是你自己想出来的，不去想了自然也就放开了、解脱了。只有这样你才能睡的着，睡得香。试试吧，祝你做个好梦，美梦成真。
