这是颈椎骨轻微错位引起的，生活中一般很多人都有这样的毛病，如经常开车的司机、单位会计、经常在电脑前打字人或者睡觉姿势不正确的人，都很容易出现这样的问题，如果不调整自己，时间长了会引发颈椎炎、颈椎错位、颈椎增生之类的病。想避免的话，你可以经常扭动自己的脖子，保持正确地睡觉姿势（主要是脖子与枕头最佳接触，不让脖子悬空），有条件的话可以买一颈椎牵引器，每天抽出二三十分钟保健就可以了。
